We are searching data for your request:
Do vajec pridajte štipku morskej soli a vyšľahajte ich dohladka.
Jarnú zmes nasekajte na menšie kúsky
Tenký plátok nesoleného masla na omeletu
Šalátové listy umyte a vlhkosť osušte pomocou kuchynskej utierky
Na stranu čerstvé bobule
(voliteľné) zvyšky zeleniny. Nakrájajte ich a nakrájajte na jemné kúsky
Nechajte panvicu na vysokej teplote 2 - 3 minúty, stlmte ju na stredne vysokú. Hoďte maslo a pridajte do panvice jarnú zmes a zeleninu. Dusíme 1 minútu. Na zeleninu rovnomerne nalejte rozšľahané vajcia
Necháme ho dusiť (2 minúty), kým nie je vajce pevné.
Otočte a nechajte variť 30 sekúnd
Omeleta na šaláte. Bobule na boku !. Voila! Váš zdravý štart do nového dňa je pripravený. Psst ... Vyskúšajte to. Vezmite stredný plátok tejto omletky a omotajte okolo nej šalát - Chrumkavý obal! mňam
Jedz zdravo!
Copyright By anticor11.org