Ako variť rýchle zdravé cestoviny s kel a karfiol


Nakrájajte listy Kale na 3 alebo 4 kúsky

Karfiol nakrájajte na kúsky.

Uvarte si cestoviny podľa pokynov na varení na obale. Toto som uvarila s bezlepkovými cestovinami penne. Pripravte si ich s akýmikoľvek cestovinami, ktoré uprednostňujete, ale nemyslím si, že to bude dobre fungovať so špagetami.

Zahrejte 1 lyžicu oleja a gombík masla a karfiol duste 5 minút, kým nebude pekne sfarbený. Potom pridajte kel a ďalšiu lyžicu oleja. Varíme niekoľko minút.

Syr najemno nastrúhame

Pridajte syr a cestoviny a miešajte, kým nebudú dobre spojené. Podľa chuti dosolíme a pridáme čierne korenie.

Užite si to!


Pozri si video: Karfiol iz rerne slicno kao gratin


Predchádzajúci Článok

Ako vyrobiť skutočnú francúzsku bagetu

Nasledujúci Článok

Ako pripraviť cícerové tacos