Ako pripraviť ranné smoothie


Je ráno a vy chcete rýchle raňajky. Vyskúšajte tento recept. Žiadny cukor navyše, okrem prírodných cukrov dozretých banánov!

Vyberte mrazené banány z mrazničky. S nožom na maslo ho nakrájajte na kúsky, aby bolo ľahšie mixovať ho v mixéri / procesore. Keďže je zamrznuté, nie je potrebný ľad. Pridajte banán do mixéra

Teraz pridajte svoje PB, mlieko a škoricu. Použil som na to procesor a zmiešal som ho do hladka.

Zalejeme a navrch posypeme škoricou. Vďaka tomu si 2 smoothies :) užijete


Pozri si video: Rýchle efektívne chudnutie - Ako pripraviť smoothie-zelené nápoje a kokteily? Pozor na sacharidy!


Predchádzajúci Článok

Ako pripraviť vynikajúci vaječný bielok a šunkový anglický muffin

Nasledujúci Článok

Ako pripraviť dip z čedarovej slaniny