Ako pripraviť predjedlo z huby a sušených paradajok


Zložky sa dajú zohnať veľmi ľahko. Môžete si vybrať ten typ húb, ktorý sa vám najviac páči. Vybral som si shiitake, portobello a bežné huby.

Nakrájajte ingrediencie. Huby som nakrájal na tobogány, ale môžete ich nakrájať na kocky alebo na malé kúsky. Červená paprika je lepšia v toboganoch. Paradajky dajte paralelne do vody, aby sa hydratovali.

Cesnak podusíme na olivovom oleji. Do nich pridajte červenú papriku. Nechajte to pôsobiť 5 minút.

Pridáme huby a všetky ingrediencie osolíme ešte 7-10 minút. Pridajte ešte trochu olivového oleja. Nenechajte prísady vyschnúť. Pridajte mleté ​​korenie a soľ.

Zmiešajte ingrediencie v 2 sklenených nádobách. Pridajte aj sušené paradajky. Potom pridajte toľko olivového oleja, aby pokrylo všetky ingrediencie príjemcu. Každému príjemcovi pridajte čajovú lyžičku balzamikového octu.

Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári. Na jej konzumáciu musíte počkať 1 až 2 dni. Uchovávajte ju v chladničke. Môžete to jesť s krekry, chlebom, hriankami.


Pozri si video: What a 1,200-Calorie Mediterranean Diet Day Looks Like. EatingWell


Predchádzajúci Článok

Ako vyrobiť skutočnú francúzsku bagetu

Nasledujúci Článok

Ako pripraviť cícerové tacos